Unsere Hochschulleitung hat entschieden, dass eine Kursstunde pro Woche im Hochschulsport auf die Arbeitszeit angerechnet werden kann. Wir hoffen, dass sich so viele Menschen, die in den letzten Jahren wenig Sport treiben konnten/wollten, neu motivieren können.
Für alle Mitarbeitenden, bei denen in den letzten Jahren wenig Zeit für Sport war, gibt es den Einsteigerkurs (Sport, Fitness und Gesundheit), der genau auf diese Zielgruppe abgestimmt ist. Außerdem ist in den Kursbeschreibungen jetzt gekennzeichnet, wie anspruchsvoll die jeweiligen Angebote sind.
Aus unserem aktuellen Programm benötigen folgende Kurse kaum konditionelle und technische Voraussetzungen:
Aquafitness, Orientalischer Tanz, Fit4Drums, Kraft und Mobilisierung, Pilates, Rücken Fit, Laufen für Anfänger*innen und Yoga.
Es sind auch individuelle Einführungen in den Kraftraum möglich - bitte dafür unter hochschulsportuni-rostockde melden.
Das gesamte Programm findet sich hier: www.hochschulsport.uni-rostock.de
Alle unsere Kursleitungen sind gerne bereit auf Neulinge Rücksicht zu nehmen! Sprechen Sie sie einfach an.
Dr. Juliane Lanz
Hochschulsport Uni Rostock