Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion ist ein für jeden erlernbares Selbsthilfeprogramm. Es versetzt uns in die Lage, den täglichen Belastungen und Herausforderungen – z. B. durch Beruf, Familie, Alltag oder auch Krankheit – mit mehr Gelassenheit, Souveränität und Akzeptanz zu begegnen.
Frau Aljona Hartig, Diplom-Psychologin & psychologische Psychotherapeutin (VT), bringt Ihnen in zwei zusammenhängenden, kraftspendenden Terminen am 04.01.2021 und am 11.01.2021 Theorie und Praxis nahe. Die Kurse finden in der Praxis von Frau Hartig, Karl-Marx-Straße 66, 18057 Rostock, statt. Für die Anmeldung senden Sie bitte eine Email an
Weitere Informationen sowie Hinweise zur Anmeldung finden Sie im Veranstaltungskalender des Dienstleistungsportals.
Für Fragen stehen wir gern zur Verfügung.
Lucia Weiberg
Stabstelle Diversity