Zeit- & Selbstmanagement / Time and Self-Management

Inhalt/ Course Description: In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden zunächst Basics des Zeitmanagements kennen. Danach unterstütze ich sie mit einem professionellen Persönlichkeitsmodell dabei, ihren ganz persönlichen Engpässen beim Thema Zeit- und Selbstmanagement auf die Spur zu kommen und realistische Lösungsansätze zu finden.

In this workshop the participants first learn the basics of time management. Afterwards I support them with a professional personality model to find out about their personal bottlenecks in time and self-management and to find realistic solutions.

Themen/ Topics:

  • Sich selbst organisieren – Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements
  • Prioritäten setzen, mit „Aufschieberitis“ = inneren Widerständen umgehen
  • Längere Zeit im Alleingang forschen und schreiben – sich selbst motivieren und die eigene persönliche Energiebalance gestalten
  • Persönliche Erfolgs und Misserfolgsmuster (er)kennen
  • Mit persönlichen Misserfolgsmustern konstruktiv umgehen
  • Die Teilnehmenden sind eingeladen, persönliche Anliegen einzubringen. Sie erhalten, wenn sie möchten, persönliche Rückmeldung
  • Organizing yourself - basics of time and self management
  • Set priorities, deal with inner resistance / procrastination
  • Longer periods of sole responsibility for research and writing - motivating yourself and creating your own personal energy balance
  • Know personal success and failure patterns
  • Dealing constructively with personal failure patterns
  • Participants are invited to bring in personal concerns. If they wish, they will receive personal feedback

Zielgruppe/target group: Promovierende und Postdocs / doctoral candidates and postdocs

Datum/ Date:
17.03.2021 & 18.03.2021
09:00 Uhr & 17:00 Uhr / 9 a.m. -  5 p.m.

Ort/ Location: tba

Anbieter/Providers: Graduiertenakademie

Kursleitung/ Referent/ Lecturer: Dr. Annekatrin Gall, Ludwigslust

Anmeldung/ Registration:Online Anmeldung

Hinweis/ Notes: Die Kurssprache ist abhängig vom Bedarf der Teilnehmenden. / The course language depends on the participants´ needs.

Format: Workshop

Teilnahmegebühr/Participation Fee: 150,00€


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